Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 91,69g | Prot: 131,01g | Kolh.: 257,11g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Кофе, Рафинад, Плеза Льняная Каша, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Картофель, ВкусВилл Сельдь Солёная. Middag: ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Сельдь Солёная. Snacks/Annat: Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, ВкусВилл Сушки Мини с Солью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|