Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 100,50g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Окрошка с Курицей. Middag: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Агромол Сыр Кисломолочный 9%, Батон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Клубника, Плавленный Сыр, Абрикосы, Клубника, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|