Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
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77,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1104 kcal
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Fett: 50,68g | Prot: 49,68g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Día María Fibra Vital, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Hélices con Vegetales, Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Maíz Dulce, Huevo Cocido, Sandía. Middag: Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Hacendado Zanahoria, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Ciruela, Café con Leche Semi Descremada. mer...
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stadig vikt
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