Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 87,32g | Prot: 65,65g | Kolh.: 9,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белое Озеро Сливки 60%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
1685 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 40 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|