Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 144,68g | Kolh.: 93,50g.
Frukost: Дд блинчики, Сырники с изюмом. Lunch: Цветная Капуста, Оливковое Масло, Огурец, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Middag: ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|