Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 65,99g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Café, Harry's 100% Mie Complet. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Lustucru Lentilles Faciles Corail, Riz et Quinoa. Middag: Cora Mini Gratin de Légumes, Charal Haché de Bœuf. mer...
|
|
1481 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valou03500 's vikthistorik
|