|
11.3%
|
67,2 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 161,88g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Чечевица, Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Арахис Жареный с Солью, Арахис Жареный с Солью, Элитный 75% Какао, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|