Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 128,22g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Мёд, Сырники с шоколадом. Lunch: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Alnatura Крем-Соус на Основе Бальзамического Винного Уксуса , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рулеты из индейки с сыром и паприкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чеснок, Лимон, Оливковое Масло, Глобус Креветки Королевские, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|