Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 58,48g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Сосиски Молочные. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Middag: Вино Сухое, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|