Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 136,03g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Astoria Соус Брусничный, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Dijo Тортилья, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Стебель бамбука Соус Сладкий. Lunch: Красные Вишни, Крыжовник, Хайнц Соус Горчичный, Магнит Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Здравник Цикорий Растворимый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya26051991 's vikthistorik
|