Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 133,94g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Клубника, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Аригато Ролл, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бефстроганов Н. Middag: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|