Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 108,89g | Kolh.: 150,17g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Куриное Филе Вареное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сырники Диетические, Смак Хлеб с Семечками Подовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|