Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 88,12g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Замена Сахара Стевия, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные блинчики ПП, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Минтай Жареный. Middag: Котлета Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|