Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 77,40g | Kolh.: 118,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Котлеты из Индейки на Пару, Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Черешня, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|