Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 42,92g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный. Middag: Черешня, Клубника, Шоколадное Мороженое, Кофе. Snacks/Annat: Черешня, Клубника, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|