Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 50,92g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Смузи. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Foods Бразильский Орех, Сгущенка, Сырники Домашние. Middag: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Annat: GREENZ Конфеты с Кокосом, Сметана . mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 21 minuter, Google Fit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|