Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
274 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 9,97g | Kolh.: 28,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Pamapol Паштет Гусиный, Белый Хлеб. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|