Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 89,52g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Jivoхруст Кунжут и Финики, Jivoхруст Кокос-Семечки, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум. Lunch: ВкусВилл Смесь для Салатов, Сливы, Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Красные Вишни, Яйцо, Чистая Линия Тан, Огурец (с Кожурой), Amazing Grass Protein Superfood Pure Vanilla, ВкусВилл Шпинат. Middag: Вкусвилл Мятная Тыква (Мороженое Протеиновое), Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , ВкусВилл Креветки Северные, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|