Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 60,10g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Weintrauben, Plattpfirsich, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Gyrospfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Meandros Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Dinkelbrot. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Mulino Bianco Baiocchi, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|