Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 107,10g | Kolh.: 200,81g.
Frukost: Творог 9%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Му-Му Рыбный Суп, Гречка Отварная. Middag: Grand di Pasta Макароны, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Клубника, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|