Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 43,57g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Kaffee, Arla Skyr, Nektarinen, Grandessa Himbeermarmelade, Philadelphia Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Middag: Olivenöl, Géramont Cremig Leicht, Ja! Skyr Natur, Grüne Brechbohnen, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|