Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 75,36g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Hummus, Pan Blanco. Lunch: Merluza Plancha, Rockstar Energy Zero Sugar, Patatas Cocidas, Hacendado Tomate Frito. Middag: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Wetaca Arroz Integral Salteado con Verduras, Hacendado Yogur Soja Vainilla. Snacks/Annat: Zumo de Naranja Natural. mer...
|
Tappar 49 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|