Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 94,71g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Макароны Отварные, Пирожное, Столица Молока Молоко 2,5%, Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Вареники Картофель и Грибы (ИП Верхотуров) . Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриные Грудки (Запеченые), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Малина, Савушкин Продукт Творог 2%, Рахат Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Annat: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|