Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 80,98g | Prot: 105,97g | Kolh.: 210,88g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Котлета Рыбная, Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни, Рис с Овощами. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|