Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 138,72g | Kolh.: 179,69g.
Frukost: Нектарин, Орехи Кешью, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Middag: Ашан Банан, Гречка с Курицей, Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Форель Холодного Копчения. Snacks/Annat: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Коркунов Горький Шоколад 70%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|