Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 112,49g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Куриное Филе. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|