Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 124,08g | Prot: 68,13g | Kolh.: 141,34g.
Frukost: Leite Minas Queijo Minas Frescal, Canto de Minas Requeijão Light, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, DIA Pão de Forma Tradicional, Mel, Nestlé Iogurte Integral com Mel . Lunch: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, BH Pão de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|