Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 49,85g | Kolh.: 62,28g.
Frukost: كيري جبن كيري مكعب, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: الطماطم, الأرز الأصفر, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز, البامية المطبوخة. Middag: لينو بسكوت بالشوفان . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rehab rafat 's vikthistorik
|