Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 62,13g | Kolh.: 205,94g.
Frukost: Персики, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Barilla Макароны. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Middag: Virosco Choco Pie. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|