Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 64,05g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Té sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Tacos Dorados. Middag: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Nopales. Snacks/Annat: Sonric's Tixtix. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|