Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2013
|
132,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 64,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 43,97g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Deli Sliced Ham, Dry or Hard Salami, White Wheat Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g). Lunch: White Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Dry or Hard Salami. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|