Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 59,14g | Kolh.: 196,79g.
Lunch: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Whole Foods Market Nectarines, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Middag: Cooked Red Cabbage, Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Vanilla Ice Creams , 100% Maple Syrup, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|