Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 95,11g | Prot: 104,03g | Kolh.: 154,41g.
Frukost: Seeberger Studentenfutter, Lidl Plattpfirsich, Milbona Skyr Pur. Lunch: Strauchtomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Rührei. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse, Grill Lachs. Snacks/Annat: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anetamariola 's vikthistorik
|