Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 97,33g | Kolh.: 191,03g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Милка Эскимо, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чупа-Чупс Жвачка. Snacks/Annat: Нескафе Капучино, Банан, Панчо Торт Искушение. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|