Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 71,83g | Kolh.: 159,57g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Меренговый рулет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Райян Сосиски Нежные. Lunch: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зелёный борщ. Middag: Рис с Овощами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|