Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 97,73g | Prot: 45,51g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muratbey Dilimli Izgara Peynir, Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Domatesler, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Siyah Zeytin. Middag: Semizotu Yemeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Mis Tava Yoğurdu, Soda, Soda, Mis Tava Yoğurdu, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Semizotu Yemeği. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|