Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 52,10g | Kolh.: 210,86g.
Frukost: Pastel, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Roti, Rengginang, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Tempe, Tempe Goreng. Middag: Bamboe Bumbu Balado, Makaroni. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|