Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 67,81g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Pisang. Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annizaagstn 's vikthistorik
|