Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 165,92g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Disas Икра Форели Красная, Сыр Камамбер, Болгарский Перец. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги. Middag: Красные Яблоки, Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Annat: Морской Окунь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|