Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
285 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 16,24g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Хлеб Черный, Котлета Домашняя. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
тихонович анна 's vikthistorik
|