Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 61,17g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Чай, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макрурус, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Суп с Клецками. Snacks/Annat: Красные Вишни, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|