Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 24,51g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Цех 85 Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|