Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 45,71g | Kolh.: 181,35g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сахар, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Сахар, Кофе, Обычные Блины, Янтарь Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|