Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 92,31g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|