Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 73,69g | Kolh.: 251,51g.
Frukost: Mixed Seeds, Honey, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Serrano Ham, AH Biologisch Rode Paprika, AH Tortilla Wraps (62g), Pine Nuts (Pignolias), Lidl Zeeuwse Bolus. Middag: California Rolls. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|