Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 78,30g | Kolh.: 231,14g.
Frukost: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Migros Himbeer-Vanille Plunder. Lunch: Terrasuisse Kalbsbratwurst, Knorr Hühner Bouillon, Karotten, Chinakohl. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Apfelkrapfen, Quarkkuchen. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|