|
grosse claque ce matin pour la pesée !!! bon il y a eu des apéro OK et je commence la mauvaise période OK (lol) mais 900g depuis mardi!!!😢
Pourtant je continue le sport... bon allez mercredi on sera redescendu proche de 63. MOTIVÉ !
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 33,65g | Kolh.: 190,05g.
Frukost: Auchan Bio Sirop d'agave, Danone Yaourt Nature, Dolce Gusto Lungo, Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Pastèque, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Taboulé. Middag: Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Bonduelle Taboulet. Snacks/Annat: Sorbet. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|