Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 114,02g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Творог 9%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Суп Овощной. Middag: Морской Окунь, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Банан, Творог 9%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Раяна Раяна 's vikthistorik
|