Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 116,57g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Пятерочка Банан, Овсяноблин, Творог 9%. Lunch: Макароны с Курицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|