|
Болела ангиной не могла есть глотать
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 112,17g | Kolh.: 268,72g.
Frukost: Снежок Творожная Масса с Курагой, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Чай с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Курага, Овсяное Печенье. Snacks/Annat: Клубника, Чай, Гречка, Вода из под Крана. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|